Trainingstag für den Challenge Roth

9:00 Uhr Schwimmen im großen Rothsee (mehrere Distanzen und Leistungsklassen)   

11:00 Uhr Abfahrt der Radgruppen (4-8 Radgruppen, mehrere Leistungsklassen, zwischen 95-120 km) Wir werden die Challenge Radstrecke abfahren und dabei auf die wichtigsten Etappenpunkte, Wechsel- und Verpflegungszonen eingehen. Außderdem gibt es viel TIpps zur Wettkampftaktik. 

Zum Schluss (wer will) Laufen am/um den Rothsee.

Geselliger Teil: 

Nach dem Schwimmen besteht die MÖglichkeit gemeinsam im Strandcafé Birkach zu frühstücken bevor wir auf die Radstrecke gehen. Natrülich kann man auch zum Radfahren kommen. Nach dem Laufen bleibt vielleicht noch etwas Zeit auf ein kleines Getränk im Strandcafé einzukehren.

• Mitglieder Team Klinikum Nürnberg kostenfrei  
• Nichtmitglieder 2,00 Euro (Versicherungsgebühr)  
• Technisch einwandfreies Rennrad oder Zeitfahrmaschine  
• Helmpflicht, Klickpedale, ausreichende Eigenverpflegung  
• den Anweisungen der Guides ist Folge zu leisten  
• StVO ist einzuhalten

Bei Fragen: 

Jessica Rupprecht

jessica.rupprecht@team-klinikum-nuernberg.de

0151 40183215

Waldemar Klaka

waldemar.klaka@team-klinikum-nuernberg.de

0172 8254762